cara membuat smoothies bowl

haiii gengsss

Apa rencana kamu untuk weekend ini?

Apakah menghabiskan waktu bersantai di rumah, mencoba kafe baru, atau mencoba menyiapkan sendiri sarapan anda?

Whatever your plan is, I hope that it can recharge your mind and body ya!

Di postingan ini saya akan share resep Dragon Smoothies Bowl yang cocok untuk menu sarapan atau bisa juga untuk brunch yang sangat simpel dan menghemat waktu anda di pagi hari dan tentunya sangat sehat, segar dan guilty-free, karena bahan utamanya dari buah – buahan yang bisa kita jumpai dengan mudah di pasar atau supermarket dan ada di setiap musim.

Resep Dragon Smoothies Bowl

Bahan – bahan:

• 3 buah pisang (2 buah dibekukan, 1 buah untuk topping)
• 1/2 buah Naga merah
• 1/2 buah Mangga arumanis, potong bentuk layar perahu
• 1/2 buah Kiwi, potong tipis menjadi seperempat bagian
• 1 sdm Kelapa parut kering atau shredded coconut
• 2 sdm Granola (optional)
• 1 sdm Chia seeds (optional)

Cara membuat Smoothies Bowl untuk diet a la Nalu BowlPotong – potong buah pisang yang sudah beku dan buah naga

1. Blend pisang dengan buah naga pada kecepatan paling rendah hingga tercampur rata, supaya teksturnya menyerupai frozen yoghurt
2. Tuang ke mangkuk lalu siapkan sisa bahan untuk topping
3. Susun dari kiri ke kanan: Kelapa parut kering – Mangga – Pisang – Granola – Kiwi
4. Untuk sentuhan terakhir, taburkan chia seeds di atas potongan pisang

Resep di atas untuk porsi 1 orang.

Disarankan untuk disantap selagi dingin ya.

Happy trying and happy weekend!